Borstvoeding

Al tijdens de zwangerschap is het belangrijk goed na te denken over de keuze van welke voeding je kindje gaat krijgen, borst of flesvoeding. Borstvoeding is de meest natuurlijke en afgestemde voeding voor je kindje. Uiteraard is het geven van borstvoeding in het begin iets wat je moet leren en waar jij en je kindje aan moeten wennen. Het is zeker de moeite waard en heeft ook veel voordelen voor je kindje, maar ook voor jou:

Gezondheidsvoordelen voor baby’s

  • borstvoeding is licht verteerbaar. De eerste moedermelk bevordert de ontlasting en beschermt de darmen.
  • borstvoeding bevat antistoffen die beschermen tegen veel voorkomende ziektes: infecties zoals maagdarminfecties, middenoorontsteking en luchtweginfecties. Minder vaak ziek!
  • baby’s hebben minder kans op allergieën en astma.
  • minder kans op overgewicht en diabetes op latere leeftijd.
  • bevordert goede ontwikkeling van de kaken.

Gezondheidsvoordelen voor de moeder die borstvoeding geeft of heeft gegeven

  • minder bloedverlies na de bevalling.
  • binding, fijne levenservaring.
  • sneller op het oude gewicht.
  • minder kans op borstkanker of eierstokkanker.
  • op latere leeftijd minder botontkalking.
  • minder kans op diabetes type 2, hoge bloeddruk reumatische artritis.

Om je goed voor te bereiden kun je een borstvoedingscursus volgen.